Na segunda-feira decidir preparar um suco que é uma delícia, desintoxicante e ajuda a emagrecer. Fui ao mercado e comprei tudo que precisava. Gente, além de ser um suco delicioso ele é rico em vitaminas, minerais, fibras é um poderoso antioxidante e ajuda a emagrecer. Preparei e bebi logo em seguida, e o resultado: me senti super leve e saciada, mais saciada mesmo!!!
Só para conhecimento, esse suco contém vitaminas do complexo B, fibras solúveis, ideal para reduzir colesterol e glicose no sangue, aumenta a saciedade, apresenta minerais como: manganês, cálcio, potássio, ferro e betacaroteno. É um poderoso diurético e expectorante e descongestionante das vias respiratórias. É rico em vitamina C, ajuda na absorção do ferro e evita anemia, antioxidante, pela presença do limão, é termogênico, ou seja, auxilia no aumento da temperatura corporal e metabolismo basal, facilitando a digestão e o emagrecimento, antigases, anti-inflamatório, rico em fibras, propriedades predominante no gengibre.
Ufa! Esse suco é poderoso, agora é sua vez de preparar. Uma sugestão é preparar com couve ou misturar com chá verde.
Veja abaixo como preparar seu suco de abacaxi com gengibre:
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